نوشیدن آب مقطر چه فواید و عوارضی برای سلامتی دارد؟

هیدراته نگه داشتن بدن یک مورد حیاتی برای سلامتی است. اما آیا نوشیدن آب مقطر نسبت به سایر انواع برای سلامتی خوب است؟