اگر فرد فعالی هستید که دوست دارید بهترین نتیجه را از تمرینات ورزشی، رژیم و سبک زندگی‌تان بگیرید، وجود تعادل در پروتئین، کربوهیدرات‌ها و غذا‌های کم چرب، فاکتوری کلیدی است که می‌تواند بهترین مواد مغذی و بیشترین انرژی را با کمترین تاثیرات منفی به بدن شما برساند.