روغن حامل چیست ؟
روغن حامل یعنی چه ؟
روغن حامل روغنی است که از گیاهان گرفته می شود . روغن حامل بدون بو است و یا اگر بویی داشته باشند بسیار ملایم هستند .
از روغن حامل برای رقیق تر کردن روغن اسانس استفاده می شود . چرا که این روغن های اسانس غلیظ بوده و برای مالیدن روی پوست مناسب نیستند . و در صورت تماس با پوست ، به لایه های زیر پوست منتقل نمی شوند و عملا فایده ای در رساندن تغذیه به پوست ندارند .
روغن های حامل دارای روغن های خالص می باشند که از دانه های آجیلی، گیاهان، میوه هایی که حاوی روغن هستند و همچنین هسته میوه ها استخراج می شوند.
فواید روغن حامل
برخی فواید روغن های حامل که منبع خوبی از چربی های سالم هستند
- کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
- کنترل متابولیسم و هضم غذا
- تامین اسیدهای چرب امگا ۳ بدن
- مفید بودن روغن حامل برای چاقی صورت
- مفید بودن روغن حامل برای پوست و مو
روغن های حامل کدامند ؟
روغن های حامل را به طور کلی دو دسته از جهت استفاده برای پوست و مو تقسیم کرده ایم و به فواید هر کدام از آن ها پرداخته ایم . با ما همراه باشید .
روغن حامل برای مو
لیست روغن های حامل مناسب مو :
- روغن ترنج
- روغن نعناع
- بابونه
- رزماری
- روغن مریم گلی
- روغن هسته زرد آلو
– روغن ترنج
یک مطالعه نشان داد که روغن اسانس ترنج به تسهیل ترمیم زخم کمک می‌کند و التهاب را کاهش می‌دهد. این کار می‌تواند به ارتقا رشد مو و یک پوست سر سالم کمک کند. مطالعات دیگر نشان داد که ترنج نقش ضد میکروبی در هنگام استفاده از پوست سر دارد.
– روغن نعناع
برخی از تحقیقات نشان داد که روغن نعناع نسبت به استفاده موضعی از سالین، روغن جوجوبا و منوکسیدیل باعث افزایش بیشتر ئ پرپشت‌تر شدن مو‌ها میشود که معمولا برای درمان ریزش مو استفاده میشود.
محققان همچنین دریافتند که روغن ضروری نعناع ضخامت پوست سر و تعداد فولیکول‌های مو را افزایش می‌دهد. آن‌ها همچنین پیشنهاد کردند که روغن نعناع می‌تواند به ارتقا یک مرحله رشد سریع برای مو در بدن کمک کند.
روغن نعناع حاوی مندول است، که که موجب گشاد شدن رگ‌های خونی در زیر پوست میشود. این جریان خون اضافی می‌تواند به افزایش بیشتر رشد مو کمک کند.
روغن حامل برای پوست
لیست روغن های حامل مناسب پوست :
- روغن جوجوبا
- روغن بادام شیرین
- روغن زیتون
- روغن گل محمدی
- روغن دانه ی انگور
- روغن گل رز
– روغن جوجوبا
روغن جوجوبا از میوه درخت جوجوبا استخراج می شود. ویتامین E و B این روغن به درمان زخم های پوستی کمک می کند. همچنین می تواند از به وجود آمدن لکه های تیره پوست نیز جلوگیری کند.
– روغن بادام شیرین
روغن بادام گزینه‌ای عالی برای ساخت روغن‌های ماساژ، روغن‌های حمام و صابون‌ها. و همچنین گزینه‌ای عالی برای مرطوب کردن پوست خشک است.
روغن بادام شیرین عطری قوی و آجیلی دارد. این روغن قابل‌خوردن است و از مغزهای شیرین بادام تهیه میشود. روغن بادام وزنِ سبکی داشته و به‌راحتی جذب میشود،
– روغن زیتون
روغن زیتون از فشردن زیتون‌ها به دست می‌آید و به‌عنوان یک روغن خوراکیِ سالم مشهور است که عطری میوه‌ای دارد. البته از این روغن به‌عنوان یک روغن حامل در رایحه‌درمانی نیز استفاده میشود. از روغن هم برای پوست های خشک استفاده می شود و هم اینکه کمک کننده به رشد و تقویت کننده ی خوبی برای مو به شمار می رود .
– روغن گل محمدی
روغن گل محمدی سرشار از ویتامین های A و C است. ویتامین A یک رتینوئید طبیعی است که به مبارزه با پیری کمک می کند و هر دو ویتامین می توانند اثرات خورشید را بر روی پوست شما معکوس کنند. از آن به عنوان روغن حامل برای درمان های خشکی پوست ، روغن های ماساژ و مرطوب کننده ها استفاده کنید.
– روغن دانه ی انگور
روغن دانه انگور که از دانه های میوه انگور گرفته میشود، سرشار از ویتامین E و مواد مغذی ای است که به پوست کمک میکنند درمان شده و چین و چروک هایش برطرف شود.
روغن دانه انگور سبک است و به راحتی جذب پوست میشود. عطر و بویی طبیعی دارد و به عنوان یک روغن حامل برای روغن های ضروری بهداشتی و پاک کننده و ماساژ میتوان از ان بهره گرفت.
از روغن دانه انگور می توانید برای کلاژن سازی و چاقی صورت استفاده کنید
– روغن گل رز
از این روغن به‌عنوان یک روغن حامل در نسخه‌های درمانی برای خشکی پوست، روغن‌های ماساژ و مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید.
میوه گل رز درواقع دانۀ بوتۀ رز اگلندتریا یا بوتۀ نسترن شیرازی است. گل‌های این دو نوع بوته ازنظر ظاهری با گل‌های رز مرسوم متفاوت هستند. وقتی این گل‌ها پژمرده می‌شوند و گلبرگ‌هایشان می‌ریزد، میوه گل رز باقی می‌ماند.
روغن میوه گل رز از پرس یا فشردن میوه‌های گل رز تهیه میشود.روغن میوه گل رز رایحه‌ای شبیه به گل رز ندارد؛ عطر آن خاکی بوده و بیشتر شبیه به مغزهای خوراکی است.
روغن میوه گل رز سرشار از ویتامین‌های آ و ث است. ویتامین آ نوعی رتینوئید طبیعی است که با پیری مبارزه می‌کند. ویتامین‌های آ و ث هر دو اثرهای مضرِ نور خورشید در پوست را خنثی میکنند.
مخلوط کردن روغن حامل با روغن‌های اسانس
شما برای مخلوط کردن هر نوع روغن حاملی با روغن های اسانس ، روغن حامل مورد نیاز خود را از کارخانه های مورد اطمینان خود تهیه کنید . این روغن ها باید به صورت پرس شده و سرد باشند .
نکته: قبل از مصرف واکنش آلرژیک بدن خود را بررسی کنید .
مراحل تست کردن روغن :
- کمی از روغن حامل خود را روی قسمت داخلی مچ خود بمالید
- روی مچ دست خود را ببندید
- ۲۴ ساعت بعد محل مورد نظر را بررسی کنید
- در صورتی که هیچ گونه عارضه و التهابی ندیدید شما به این نوع روغن آلرژی ندارید .
توجه داشته باشید ، چنانچه به مغزیجات برخی درختان حساسیت دارید ، قطعا به روغن آن هم آلرژی دارید و نباید از آن ها استفاده کنید
برای رقیق کردن روغن های اسانس با روغن حامل دستور العمل ها و نکات زیر را حتما رعایت کنید .
فرمول رقیق سازی برای بزرگسالان:
- رقیق‌سازی ۲.۵ درصدی: ۱۵ قطره روغن اسانس به ازای هر ۶ قاشق چای‌خوری روغن حامل
- رقیق‌سازی ۳ درصدی: ۲۰ قطره روغن اسانس به ازای هر ۶ قاشق چای‌خوری روغن حامل
- رقیق‌سازی ۵ درصدی: ۳۰ قطره روغن اسانس به ازای هر ۶ قاشق چای‌خوری روغن حامل
- رقیق‌سازی ۱۰ درصدی: ۶۰ قطره روغن اسانس به ازای هر ۶ قاشق چای‌خوری روغن حامل
فرمول رقیق سازی برای کودکان:
- رقیق‌سازی ۰.۵ تا ۱ درصدی: ۳ تا ۶ قطره روغن اسانس به ازای هر ۶ قاشق چای‌خوری روغن حامل
محل نگهداری روغن های حامل : مکانی که در آن روغن حامل را نگهداری می کنید باید خنک و تاریک مانند یخچال باشد . برای این کار ، روغن خود را در ظرف های شیشه های دودی رنگ بریزید و داخل یخچال و یا انباری خود قرار دهید.
خطرات و عوارض احتمالی:
روغن‌های ضروری معمولا در هنگام رقیق کردن در روغن حامل به خوبی تحمل می‌شوند. با این حال، برخی افراد ممکن است واکنش‌های آلرژی از جمله خارش، ورم و سوزش را تجربه کنند.
- اگر فرد به روغن‌های ضروری واکنش معکوس داشته باشد، باید هر چه زودتر روغن را با آب و صابون بشویید.
- هر کسی که دچار مشکل تنفسی، سرگیجه و تغییر در هوشیاری میشود باید سریعا به دنبال درمان اورژانسی پزشکی باشد.
- بعضی از روغن‌های اساسی می‌توانند پوست را به خورشید حساس‌تر کند.
- یهتر است روغن‌هایی مانند ترنج، لیمو، گریپ فروت و پرتقال قبل از خواب استفاده شوند، تا فرد پس از استفاده از آن‌ها به طور مستقیم در معرض خورشید قرار نگیرد.
- برخی از روغن‌ها مانند روغن مریم گلی و نعناع نباید در دوران بارداری یا هنگام شیردهی استفاده شود.
سایر روغن های حامل پر کاربرد
- روغن آووکادو
- روغن آفتابگردان
- روغن ذرت
- روغن پنبه دانه
- روغن بذر کتان
- روغن سیاهدانه
- روغن درخت چای
- روغن لیمو
- روغن هسته انار
- روغن همیشه بهار
- روغن بنفشه
دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ