ساده لوحانه است اگر فکر کنیم ما کنترل بدن مان را کاملا در دست داریم. در حقیقت، اغلب این ما هستیم که تحت کنترل عکس العمل‌های بدن مان هستیم و روی بیشتر این فرآیند‌های فیزیکی کنترلی نداریم. در ادامه به ترفند‌هایی می‌پردازیم که به شما کمک می‌کند به بدن تان کلک بزنید و زندگی را برای خودتان راحت‌تر کنید.