ما اغلب فکر می‌کنیم خواب حالتی غیرفعال و بسیار آرام است. اما همانطور که در این مطلب می‌بینید، این اصلا درست نیست و اگر بدانید چه اتفاقاتی در بدنتان می‌افتد متعجب می‌شوید. اما نیاز نیست نگران باشید. همه این‌ها کاملا طبیعی هستند و به بدن کمک می‌کنند در بیداری درست عمل کند.