شاید فکر کنید که تنها راه رهایی از گرمای طاقتفرسای تابستان، نشستن زیر کولر است، اما شما می‌توانید حتی با رژیم غذاییتان هم کمی از احساس گرمایی که دارید، بکاهید. برخی از مواد غذایی هستند که مصرفشان گرمای بدن شما را کاهش میدهد و حس خنکی را به شما منتقل می‌کند.