دسته: سایر ورزش ها

تصویری از جلد روزنامه مادریدی/ رئال متعلق به این جهان نیست

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ساعاتی پس از قهرمانی رئال مادرید در جام جهانی باشگاه های جهان روزنامه مارکا اسپانیا با زدن یک تیتر از این نوشت که رئال مادرید متعلق به این جهان نیست و تیمی است که از سرزمین دیگری آمده است.آنها رئال را به تیمی فرازمینی تشبیه کرده اند که افتخاراتی فراتر از تیم های زمینی دارد.

۲۵۱ ۲۵۱

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ نواب نصیر شلال که به احتمال فراوان به مدال طلای المپیک می رسد در گفت و گو با خبرآنلاین درباره این اتفاق گفت:«ساعت ۴ صبح بود که دیدم یک سری از دوستان دارند زنگ می زنند.خبر را دادند و خودم رفتم وارد سایت وزنه برداری جهانی شدم و دیدم که صحت دارد.»

او این را گفت و ادامه داد:«قطعا هر چیزی سر جای خودش قشنگ است و زیباست.به هر حال یک سری چیزها در گذر زمان از ارزش می افتد.اگر این مدال در زمان خودش بود خیلی شیرین تر بود.با این حال خواست خدا بود تا این اتفاق بیفتد.»

نصیر شلال با بیان اینکه برای “تروختی”ناراحت است گفت:«من پیگیر کارهای او هستم.می دانم که در حوزه ورزش کسب و کاری به راه انداخته و زندگی اش از این راه می چرخد.بیشتر برای او ناراحت هستم که از این راه دارد زندگی می کند.امیدوارم لطمه ای به کار و زندگی اش نخورد.طبیعی است که از این اتفاق من و خیلی ها خوشحال شویم.شاید خوشحال کننده ترین خبری که می شد شنید اما خب زیاد در حال من تاثیری ندارد.»

از نواب سوال کردیم که پس از طلایی شدن سعید محمدپور در وضعیتی مشابه،او فکرش را می کرد که خودش هم به مدال طلا برسد یا نه که نواب این واکنش را نشان داد:«آن زمان یک لحظه توی ذهنم جرقه ای خورد و این اتفاق را دیده بودم که برای خیلی ها افتاده بود اما خیلی جدی به این قضیه نگاه نمی کردم.در هر صورت باز هم می گویم که کار خدا بود.»

۲۵۱ ۲۵۱

زاوش محمدی: آرزو رود دهقان موفق شد در مسابقات تیراندازی کامپوند در ایتالیا مقام سوم کسب کند. او که با هزینه شخصی به این مسابقات اعزام شد به دلیل عدم حمایت فدراسیون و نداشتن اسپانسر نمی تواند به مسابقات لاس وگاس برود. رود دهقان علاوه بر تیراندازی قهرمان قایقرانی است.
*خانم دهقان شما مقام سوم را در مسابقات ایتالیا کسب کردید. مسابقات چطور بود؟
این مسابقات جهانی بود و من هم شرکت کردم و خداراشکر مقام سومی هم به دست آوردم. البته این مقام مشترک میان من و استادم، خانم اکرم شعبانی است.
*شرایط مسابقات چگونه بود؟
مسابقات خوب بود. همه رقبا بودند، مبلغ جایزه بالا بود و برند های ارزشمند کمان هم در مسابقات حضور داشتند.
*خودتان تصور می‌کردید چنین مقامی را کسب کنید؟
خب یک مدت طولانی تمرین کرده بودم. بله فکر می‌کردم چنین مقامی را کسب کنم. چون به هر حال وقتی تمرین می‌کنید رکورد خودتان را می دانید. البته که رقبای ما سطح‌شان خیلی بالاتر از ماست. چون آن ها با کمان های جدید مثلا ۲۰۱۸ در مسابقات حضور پیدا می‌کنند در حالی که ما چنین امکاناتی نداریم. هزینه سفر و شرکت در مسابقات در حدود ۳۵ میلیون تومان بود که فدراسیون به من پرداخت نکرد تا خودم با هزینه های شخصی در این مسابقات حضور پیدا کنم. من حتی اسپانسر هم نداشتم و همه هزینه ها را خودم پرداخت کردم. هیچ اسپانسری در مسابقات آزاد هزینه پرداخت نمی‌کند.
*اسپانسر شخصی هم برای تامین هزینه های مسابقات نداشتید؟
نه متاسفانه هیچ حامی مالی برای حضور در مسابقات وجود نداشت و پیدا نکردم. ولی برای مسابقات لاس وگاس، استادم خانم شعبانی با اسپانسر حضور خواهند داشت.
*شما برای مسابقات لاس وگاس نمی‌روید؟
نه من واقعا پولی برای حضور این در مسابقات ندارم. می‌توانم اسپانسر پیدا کنم ولی حمایت مالی آن ها همه جانبه نیست و من توانایی تقبل بخشی از هزینه ها را هم نخواهم داشت.

*چه مسابقاتی در آینده خواهید داشت؟ چه برنامه ای برای آینده خود دارید و آیا در مسابقات المپیک هم حضور خواهید یافت؟
رشته من تیراندازی کامپوند است و المپیکی نیست اما برنامه ام برای مسابقات بعدی، مسابقات بوشهر است.
* نکته قابل توجه این است که شما قایقران هم هستید؟
بله من در دریاچه آزادی هم تمرین می‌کنم. من اول تیراندازی کار می کردم اما از قایقرانی هم خوشم آمد و راهی این رشته هم شدم.
*در قایقرانی هم مقام دارید؟
بله من در قایقرانی هم مقام دارم. یک سومی و یک اولی در مسابقات استان تهران. ما که دریاچه ای نداریم، اکثر بچه های قایقرانی هم انزلیچی هستند.
*در قایقرانی هم روی مسابقات بین المللی فکر کرده اید؟
اگر شما قراردادی برای عضویت در تیم ملی یک رشته داشته باشید، دیگر نمی توانید قراردادی را برای رشته های دیگر ثبت کنید. چون واقعا ممکن نیست. من باید تمرینات زیادی را داشته باشم. من الان مثل یک کارمند با پاس قوامین کار می‌کنم. چند ساعت در روز تمرین تیراندازی می‌کنم و تیر می‌زنم. حالا باید همین وقت را برای قایقرانی بگذارم. البته که ممکن نیست. اما من صبح ها ساعت ۵ صبح راهی دریاچه آزادی می شدم و می دویدم. ساعت هشت صبح قایقم را به آب می‌انداختم و تا یازده تمرین می‌کردم. بعد هم سریع برای تمرینات تیراندازی می‌رفتم. این شرایط به موفقیت من در تیراندازی هم کمک کرد. چون قدرت بدنی ام را بالا برده بود. چون ورزشکاران تیراندازی تحرک زیادی ندارند.

۲۵۶ ۴۳

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، پیش از چهار ماه است که صاحبان اسب ورزشی ایران در سردرگمی به سر می برند و وزارت جهاد کشاورزی با ورود غیر  کارشناسی به مساله تبارنامه و شناسنامه اسب های ورزشی برخلاف اصول و رویه بین المللی اسب های ورزشی مشکلاتی را برای مسابقات اسبدوانی و پرش اسب ایران به وجود آورده است. در این جلسه که بسیار پرتنش بود ، مالکین و پیشکسوتان سوارکاری ایران با مسئولان مرکزاصلاح نژاددام وبهبود تولیدات دامی وابسته به وزارت جهاد کشاورزی دیدار کردند.  در این جلسه مالکین ،مربیان و پیشکسوتان اسب ورزشی ایران عنوان کردند؛ ورود غیرمسئولانه نهادهای دولتی مخصوصا مرکزاصلاح نژاددام وبهبود تولیدات دامی وابسته به وزارت جهاد کشاورزی اتفاقی ناخوشایند برای اسبدوانی ایران رقم خواهد زد. همچنین  نه تنها فدراسیون سوارکاری ایران به عنوان  متولی اصلی  اسب ورزشی تعلیق می شود بلکه زنگ خطر بزرگی برای رشته سوارکاری در ایران به صدا در آمده است و  باید از اول همه راه رفته ای که در این چند سال طی شده  را از نو شروع کنیم. به طور مثال سیر تشخیص نژادی   ۵۰ سال اسب عرب ایران از اول آغاز می شود و اسب تروبرد که به تازگی با تلاش بسیار زیاد ثبت جهانی شده است  و کتاب منتشر شده  هم باید  از ابتدا، دوباره مورد سنجش و ارزیابی قرار بگیرد.

از نکات مهم این جلسه اعتراض شدید مالکان سوارکاری ایران نسبت به ورود غیر کارشناسی و غیر فنی در مورد میکروچیپ گذاری اسب ها بدون در نظر گرفتن ضوابط بین المللی توسط مرکزاصلاح نژاددام وبهبود تولیدات دامی وابسته به وزارت جهاد کشاورزی است. همچنین اهالی سوارکاری ایران نسبت به عدم شفافیت در مسائل فنی و کار بدون ضابطه و طی شدن مراحل آن توسط این مرکز نیز به شدت اعتراض کردند و نسبت به از دست رفتن سرمایه های شخضی خودشان اعتراض داشتند.

کشمکش بین فدراسیون سوارکاری و مرکز اصلاح نژاد دام و بهبود تولیدات دامی ایران در حالی این روزها زنگ خطر برای رشته سوارکاری را به صدا در آورده است که فدراسیون سوارکاری ایران پس از ۴۰ سال عبور از مشکلات بسیار به عضویت رسمی فدراسیون جهانی سوارکاری درآمده است و از همه مهمتر اسب‌های نژاد تروبرد که ویژه مسابقات کورس هستند نیز با ثبت تبارنامه آنها در مجامع بین‌المللی می‌توانند پس از ۴۰ سال از ایران برای مسابقات بین‌المللی خارج شوند. مثالی در سوارکاری ایران در سالهای اخیر وجود داشت که اصطلاحا به دلیل عدم خروج اسبهای تولید ایران از کشور به دلیل مشکلات بسیار زیاد تبارنامه،اصلاح نژاد و نابسامانی سوارکاری ایران ،اسب ایرانی در «چاه»افتاده بود. حالا اما با ورود بدون ضابطه به مسائل فنی سوارکاری توسط این مرکز به نظر می رسد که اسب تولید ایرانی در حالی که از چاه درآمده بود،دوباره به چاه خواهد افتاد.

۲۵۶ ۴۳

در سال ۲۰۱۸ رقابت‌های مهمی برگزار شد که جام جهانی فوتبال روسیه در راس آن قرار داشت. المپیک زمستانی پیونگ‌چانگ از دیگر تورنمنت‌های مهم این سال محسوب می‌شد. با این حال در مسابقات دیگری که سالیانه برگزار می‌شود نیز لحظات جذاب و دیدنی دیده شد. با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، سایت Getty Images بهترین عکس‌های ورزشی را به اشتراک گذاشت که در ادامه منتخبی از آنها را می‌بینید.

مکس فراستاپن در فرمول یک چین

خبرگزاری شینهوا در چین اعلام کرد که مسئولان وزارت ورزش و قوه قضاییه در این کشور در حال تهیه یک پیش‌نویس هستند که طبق آن، ورزشکاران دوپینگی به عنوان مجرم شناخته شده و راهی زندان می‌شوند. این یک علامت قوی در چین است که مسئولان این کشور علیه دوپینگ نشان داده‌اند.

«گو ژونگ ون» وزیر ورزش چین در این باره گفت: ما در آستانه پایان تحقیق و مطالعات‌مان درخصوص تفسیر قضایی درباره مبارزه با دوپینگ هستیم. احتمالاً این موضوع در اوایل سال ۲۰۱۹ اعلام می‌شود. کسانی که دوپینگ می‌کنند، با مجازات‌های کیفری مواجه خواهند شد. این اراده ما نشان می‌دهد که در مبارزه با دوپینگ جدی هستیم  و اقداماتی اساسی در مسیر مبارزه با دوپینگ انجام می‌دهیم.

مجازات دوپینگ پیش از این فقط به جریمه‌ها و محرومیت‌ها محدود می‌شد.

پیش از این کشور آلمان در دسامبر ۲۰۱۵ قانونی را تصویب کرد که براساس آن مثبت شدن آزمایش دوپینگ می‌تواند افراد خاطی را با مجازات زندان روبرو کند. نکته مهم آن است که از آن تاریخ به بعد هیچکسی در آلمان متهم به دوپینگ نشده است.

همچنین اوایل ماه جاری میلادی سناتورهای آمریکا قانون ضد دوپینگ را در در مجلس مطرح کردند که طبق آن برای افراد دوپینگی مجازات‌های کیفری در نظر گرفته شود.

در ژانویه ۲۰۱۸ اعلام شد که کاروان چین در المپیک ۲۰۰۸ پکن سه مدال طلای خود را به دلیل دوپینگ ورزشکارانش از دست داده است.

۲۵۱ ۲۵۱

 سومین سمپوزیوم مکمل های ورزشی و تجهیزات وابسته برگزار شد.

در اولین روز از این سمینار دو روزه که در مجموعه فرهنگی، ورزشی غدیر در حال برگزاری است و با استقبال ورزشکاران و مربیان روبرو شده است،دکتر سید محمد صادق هاشمی ضمن آنالیز مکمل های ورزشی به دوره بندی آنها پرداخت.

دکتر محمدصادق هاشمی، عضو کمیته تخصصی بدنسازی و  پرورش اندام ایران و مسوول کمیته آموزش هیات بدنسازی و پرورش اندام استان تهران  با بیان اینکه ۹۰ درصد از ادعاهای شرکت های تبلیغ کننده مکمل ها  مبنای درستی ندارد، عنوان کرد: بیشترین بازار داغ مکمل ها در باشگاه ها ساخته می شود تاجایی که اگر ورزشکاری که به مقام قهرمانی می رسد، داخل یک شیشه نوشابه مکمل بریزد و قبل از مسابقه بخورد، از فردا شاهد استفاده زیاد این نوشابه هستیم بدون اینکه به پیشینه ورزشکار، فاکتورهای ژنتیکی،تمرینی و ممارستی اش اهمیت بدهند و اصلا بدانند این نوشیدنی چه موادی در خود داشته است.

دکتر هاشمی بازاریابی صنعتی را از دیگر مواردی دانست که موجب اشاعه مکمل ها در میان ورزشکاران شده است و گفت: سازمان اف دی ای امریکا که مورد قبول دنیا است همه مکمل های تولید شده را مورد بررسی قرار نمی دهد و تنها اگر خلاف ادعای یک مکمل ثابت شود، آنها را بررسی می کند.

مسوول کمیته آموزش هیات بدنسازی و پرورش اندام استان تهران با اشاره به این مطلب که ما به ظاهر اندام ورزشکار توجه ویژه ای داریم،گفت: مربیان باید ورزشکاران را با شیوه های درست علمی و رژیم مناسب پرورش بدهیم، ضمن اینکه باید دقت داشته باشیم نحوه این عملکرد در زنان و مردان به دلیل تفاوت های فیزیولوژی متفاوت است.

دکتر هاشمی به عوامل محدود کننده و متفاوت پرورش اندام در زنان اشاره کرد و گفت: تسترون کمتر در زنان، تار عضلانی کمتر و… نوع بدنسازی را در زنان متفاوت می کند و همچنین عملکرد آنها را در ورزش متفاوت می کند تا جایی که استعداد خانم ها در رشته های مقاومتی بیشتر از مردان است.

عضو کمیته تخصصی پرورش اندام، تاریخ معرفی مکمل ها در امریکا را سال ۱۹۹۴ اعلام کرد و به تفاوت های قوانین در کشور امریکا و ایران نسبت به مکمل ها پرداخت.

دکتر محمدصادق هاشمی با اشاره به این موضوع که در امریکا  قوانین سختی درباره  مصرف استروئیدها برخلاف ایران وجود دارد و تحقیقاتی در سال ۲۰۱۳ نشان داد یک سوم مکمل هایی که چک شده بودند دارای استروئید بودند، اظهار داشت:۷۰ در صد ورزشکاران امریکایی در حال مصرف مکمل هستند و با اینکه  اهمیت و لزوم استفاده مکمل ها برای ورزشکاران ثابت شده است اما باید مکمل ها به صورت درست مصرف شوند.

وی ادامه داد: در امریکا ۵۰ هزار نوع مکمل غذایی می بینید اما اینها در برخی موارد تفاوت های بسیار کمی دارند و تنها برخی مواد افزودنی دارند که به این بهانه نام دیگری گرفته اند.

عضو کمیته تخصصی بدنسازی و  پرورش اندام ایران در بحث لزوم توجه به کیفیت مکمل ها توضیح داد: تحقیقات سال ۲۰۱۵ نشان داده که خیلی از مکمل های چینی داری مواد آلوده و سمی مثل سرب بوده اند.همچنین  بعضی از محصولات «مک کوهیل» ماده خطرناکی داشته اند که موجب کوری و آسیب کبدی شده اند.

دکتر هاشمی اضافه کرد: مشکلات کبدی ناشی از مکمل ها در دهه اخیر سه برابر شده است که در این میان مکمل های پرورش اندام سهم زیادی در بین این مکمل ها داشته اند.

در دومین روز از این سمپوزیوم  دکتر مصطفی موسوی مدرس دانشگاه و عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام با اشاره به اینکه شرکت های تبلیغ کننده مکمل تا جایی که بتوانند به دنبال این هدف هستند که مربیان را به سمتی ببرند که ورزشکاران را تشویق به مصرف مکمل و جایگزین مواد غذایی کنند، گفت: در بسیاری از موارد این میزان مصرف مکمل هیچ گونه ضرورتی ندارد و بدن ورزشکار به بخشی از آنها احتیاج ندارد و بخشی زیادی از آنها به طور طبیعی در بدن تولید می شود.

این عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام اضافه کرد: مربیان باید بدون مکمل و یا با حداقل مکمل و با برنامه های درست، ورزشکاران را به اهدافشان برسانند و به بهترین نحو لایف استایل(سبک زندگی) افراد را با تناسب اندام و فیتنس تغییر دهند و نه اینکه آنها را به سمت مصرف دارو و مکمل ببرند.

دکتر مصطفی موسوی اضافه کرد:شما به عنوان مربی باید هر فردی(چه ورزشکار باشد و چه نباشد) را به سقف ژنتیکی خودش برسانید. همه افراد توانایی یکسانی ندارند،یکی قهرمان باشگاه خودش است،دیگری شهرش و دیگر جهان و این باور که با تلاش می توان ظرفیت یک فرد را چندین برابر کرد، یک فکر اشتباه است.

این مدرس دانشگاه  و عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام ادامه داد: پژوهشگران درباره زمان مصرف مکمل ها تحقیقات زیادی انجام داده اند و در تجویز مکمل باید به این موضوع دقت زیادی کنید، در غیر این صورت به نتایجی که می خواهید نمی رسید و تنها موجب صرف انرژی و هدررفت هزینه ها می شوید.

وی گفت: در استفاده از مکمل ها دلایل مختلفی وجود دارد از جمله تامین انرژی، بهبود عملکرد ورزشی و حتی برخی برای همرنگی با گروه ورزشی که در آن قرار گرفته اند از مکمل استفاده می کنند. شرکت های تولید کننده مکمل هم به دلایل تجاری و اقتصادی، تا جایی که بتوانند به دنبال این هدف هستند که مربیان را به سمتی ببرند که ورزشکاران را تشویق به مصرف مکمل کنند در حالیکه در بسیاری از موارد این میزان مصرف هیچ گونه ضرورتی ندارد تا جایی که حدود ۸۰ درصد مکمل ها تاثیری در حجم و چربی سوزی و …ندارند و تنها جنبه تبلیغاتی دارند.

دکتر مصطفی موسوی مدرس دانشگاه و عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام در ادامه به نقد و بررسی مکمل های اصلی مورد مصرف ورزشکاران از جمله گلوتامین پرداخت و توضیح داد: گلوتامین را گاهی به عنوان یک اسید آمینه ضروری می شناسند که البته در بدن تولید می شود. بدن فرد بالغ ۱۵ تا ۲۵ گرم، گلوتامین می سازد اما در برخی شرایط این میزان کم می شود و باید مورد مصرف قرار بگیرد. همچنین غالبا در بحث بدنسازی وقتی باید مصرف شود که فرد در حال وزن کم کردن است، توده عضلانی اکتسابی بالایی دارد اما در باقی موارد ضرورت چندانی برای مصرف ندارد.

دکتر مصطفی موسوی مدرس دانشگاه با تاکید بر این موضوع که مربیان باید بدانند، حجم عضلانی ورزشکار با چه چیزی ساخته شده است و آیا این عضله با ورزش بدست آمده یا دارو و مکمل و ورزشکار با چه روشی به این میزان از حجم عضلانی رسیده است،گفت: باید اثرات جانبی (ساید افکت) مصرف مکمل را هم در نظر بگیرید و همچنین دوز مصرف مکمل را باید به نسبت سطح ورزشکار مشخص کنید.

دکتر موسوی با تاکید براینکه برخی از افراد نیازی به مصرف مکمل ندارند، توضیح داد: برخی خانم ها که سابقه تمرینی دو سال به بالا دارند، بی ام آی استاندارد دارند و می خواهند رژیم چربی سوز بگیرند بدون اینکه ریزش عضله بگیرند به هیچ مکملی احتیاج ندارند و تنها با رژیم غذایی است که می توانند به این هدف برسند.

عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام با تاکید براینکه رژیم های کات را در میان افراد مبتدی تسری ندهید،گفت: نود و نه درصد هورمون ها در جنگ جهانی دوم درست شدند، وقتی که می خواستند افراد زمان بهبودشان کاهش پیدا کند.

دکتر موسوی ادامه داد: در شیر پروتئین وِی و کازیین هست و به همین دلیل نوع شیر مصرفی همواره مورد تبلیغات شرکت های تولید کننده مکمل قرار می گیرد.در گذشته، آبی که از تبدیل شیر به پنیر بدست می آمد دور ریخته می شد اما این روزها از آن وِی کنستانتره تولید می شود چراکه مشخص شده به چه میزان این ماده ارزشمند است.

دکتر مصطفی موسوی مدرس دانشگاه گفت: روی بسته بندی برخی مکمل ها نوشته شده«وِی صد در صد» که نشان دهنده، نبود پروتئین کنسترانته در آن است.

وی شناخت نوع پروتئین مکمل ها را مهم دانست اما مهم تر از آن را تشخیص این مورد دانست که بدانیم چه کسی باید چه مکملی با چه نوع پروتئینی مصرف کند.

دکتر موسوی عنوان کرد: کازیین را باید قبل از خواب مصرف کرد، این مکمل مخصوص افراد حرفه ای و نیمه حرفه ای است که حجم عضلانی زیادی دارند و بهتر است در زمان ریکاوری(بازتوانی) استفاده شود. درباره «وی» هم قبل از صبحانه و بعد تمرین زمان مصرف است و سرعت جذب آن حدود ۴۵ تا یک ساعت است.

عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام با اشاره به این مطلب که معمولا وزشکاران در فیتنس، حجم و یا چربی سوزی و کات هستند، اظهار داشت: کات برای فردی است که بادی فت اش را می خواهد کم کند اما چربی سوزی برای کسی است که اضافه وزن دارد و برای همین کات بعد از مرحله چربی سوزی باید انجام بگیرد.همچنین در کات نیاز به وِی هست اما در چربی سوزی مصرف آن دلیلی ندارد.

دکتر موسوی میزان مصرف پروتئین در افراد ورزشکار را دو برابر فرد عادی دانست و گفت: درباره ورزشکارهای حرفه ای نمی توان به راحتی درباره این موضوع اظهار نظر کرد، چراکه ورزش حرفه ای همواره همراه با آسیب است چرا که برای ورزشکار حرفه ای مسابقه مهم است و برای ورزشکار و مردم عادی لایف استایل(سبک زندگی) مهم است.

دکتر مصطفی موسوی مدرس دانشگاه و عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام با تاکید براینکه وی و کازیین را در مرحله اول باید با استفاده از تغذیه تامین کرد،عنوان کرد: میزان مصرف کازیین و وِی وابسته به فاکتورهایی چون وزن بدن، سابقه تمرینی، رژیم غذایی و فاز تمرین است. همچنین شما به عنوان یک مربی باید تا جایی که می توانید تلاش کنید افراد را در سفره غذایی خودشان خصوصا در بحث تناسب اندام نگاه دارید. موضوع بعدی توجه به پیشینه مصرف مکمل در افراد است.

در ادامه این نشست، دکتر مصطفی موسوی مدرس دانشگاه و عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام، درباره مکمل بی سی ای ای BCAA که با دو هدف تامین سوخت جهت جلوگیری از ریزش عضله و بازسازی و ریکاوری است،توضیح داد.

عضو کمیته آموزش فدراسیون پرورش اندام در پایان اسراف در مصرف مکمل را موجب آسیب فیزیکی و اقتصادی دانست و گفت: بدنسازی عالی تنها با مصرف مکمل بدست نمی آید و به طور حتم نیازمند رژیم غذایی درست است.

گفتنی است در پایان سمپوزیوم دو روزه « مکمل های ورزشی و تجهیزات وابسته» گواهینامه آموزشی که معادل ۵۰ امتیاز آموزش مربیگری است، به شرکت کنندگان تعلق گرفت.

گفتنی است در پایان سمپوزیوم دو روزه « مکمل های ورزشی و تجهیزات وابسته» گواهینامه آموزشی که معادل ۵۰ امتیاز آموزش مربیگری است، به شرکت کنندگان تعلق گرفت.

۲۵۶ ۲۵۱

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شطرنج، دقایقی پیش و در سن پترزبورگ محل برگزاری مسابقات سریع و برق آسای جهان، سارا خادم الشریعه به عنوان قهرمان مجموع مسابقات سریع و برق آسای بانوان جهان معرفی شد.

پس از کسب دو عنوان نایب قهرمانی جهان در دو بخش سریع و برق آسا، این بار سارا خادم الشریعه با کسب بهترین امتیازات توانست عنوان قهرمانی مجموع جهان را به خود اختصاص دهد.

بابت این عنوان ارزشمند، خادم الشریعه مبلغ ۴۰ هزار دلار پاداش دریافت کرد. وی پیش از این بابت دو نایب قهرمانی در رقابت های سریع و برق آسا ۵۵ هزار دلار دریافت کرده بود.

۴۳ ۴۳