دسته: خراسان رضوی

 

مزایای تمرین پله

اگر تاکنون فقط از چند تا پله بالا رفته‌اید، می‌دانید که پله می‌تواند ضربان قلب شما را به‌سرعت بالا ببرد. اما چه چیزی باعث می‌شود تمرینات پله حتی در کوتاه‌مدت بسیار سخت به نظر برسند؟ پاسخ ساده است: گرانش.

همیلتون می‌گوید در مقایسه با راه رفتن یا دویدن در سطح زمین، بالا رفتن یا دویدن از چند پله، فشار بیشتری را بر روی عضلات در نیمه تحتانی بدن شما، یعنی عضلات چهار سر، سرینی، همسترنگ و ساق پا وارد می‌کند. دلیل این است که وقتی شما از پله بالا می‌روید، نیروی جاذبه در تلاش است تا شما را به سمت پایین بکشد و عضلات شما باید خیلی سخت کار کنند تا بر آن مقاومت غلبه کنند. به همین دلیل است که دویدن، پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری در یک سربالایی در مقایسه با همان مسافت در یک مسیر مسطح، شدیدتر احساس می‌شود و ضربان قلب شما را بیشتر می‌کند.

دیویس بروکس، فیزیولوژیست ورزشی در بخش حرکت‌شناسی دانشگاه کارولینای شمالی گرینزبورو و مربی سطح  یک می‌گوید: “بالا رفتن از پله  بر روی بدن فشار بیشتری اعمال می‌کند و این فشار، بیشتر از راه رفتن در سطح زمین است.”

تمرینات پله نیز می‌توانند بسیار متنوع باشند. بسته به‌سرعت و شدت صعود خود می‌توانید بر قدرت تاکید کنید، به‌ویژه اگر در حرکاتی که از کف پله‌ها به‌عنوان سکوی مرتفع استفاده می‌شود، مانند شنا، دیپ ،پلانک، چمباتمه تک‌پا، تمرین ساق پا و حرکت کوهنوردی، تمرینات قلبی عروقی یا ترکیبی از دو نوع.

بروکس می‌گوید که این واقعیت که تمرینات پله می‌تواند هم قدرت و هم سیستم قلبی عروقی شما را بهبود دهد، آنها را به یک ابزار تمرینی خوب و پرمنفعت تبدیل می‌کند.

می‌توانید کارهایی بیش از دویدن و بالا و پایین رفتن از پله انجام دهید: با اضافه کردن کلاغ‌پر رفتن از پله‌ها می‌توانید قدرت انفجاری را تمرین کنید (مشابه انجام پرش جعبه از یک پله به پله دیگر، شما فقط  باید مطمئن شوید که پله به‌قدر کافی پهن باشد تا بتوانید به‌راحتی با هر دو پا محکم قرار بگیرید) یا بالا رفتن از پله‌ها به‌صورت گریپ (به  سمت نرده، آن را برای تعادل نگه‌دارید و به‌صورت مکرر یک‌پا را از مقابل دیگری عبور دهید، سپس در پشت) می‌تواند هماهنگی شما را به چالش بکشد و روی عضلات خود به‌صورت جانبی کارکنید، عضلات داخلی و خارجی ران خود را تقویت کنید.

بروکس توضیح می‌دهد که یک مزیت دیگر عبارت است از اینکه تمرین‌های پله‌ای نیاز به تمرین و تعادل زیادی دارند، زیرا “اساس حمایت با حرکت شما در حال تغییر و عوض شدن است”، (امتیاز ثانویه: شما طی این تمرینات حواستان پرت  نخواهد شد، زیرا برای حفظ تعادل خود باید بر روی آن تمرکز کنید).

چه چیزی باعث می‌شود تمرین پله‌ برای سلامت جسمی عالی باشد

به گفته بروکس و همیلتون تعداد پله‌های لازم برای تمرین خوب پله چندان مهم نیست. به‌سادگی با آنچه در دست دارید، کارکنید. اگر فقط یک‌راه پله کوتاه دارید، فقط چند بار بیشتر از آنها بالا و پایین خواهید رفت نسبت به وقتی‌که پله‌ها  بلندتر باشد.

همیلتون پیشنهاد می‌کند، برای یک تمرین قلبی عروقی مورداطمینان، ست‌های سه تا پنج دقیقه‌ای  مداوم بالا و پایین رفتن و به دنبال آن‌یک دقیقه (یا بیشتر) بازگشت به حالت اولیه را انجام دهید. سپس، آن الگو را تا زمانی که احساس کنید که یک جلسه عرق درآور و باکیفیت را به دست آورده‌اید، تکرار کنید. مبتدیان می‌توانند فقط با یک ست شروع کنند. اگر شما از عهده چندین پله‌ برآمده‌اید، او پیشنهاد می‌کند با تلاش مداوم بالا بروید و سپس آهسته به پایین بروید. وی می‌گوید ورزشکاران پیشرفته‌تر می‌توانند سرعت خود را افزایش دهند (آهسته بالا رفتن، دویدن، یا حتی حداکثر سرعت را امتحان کنید) و زمان هر ست را طولانی‌تر کنند.

اگر می‌خواهید سرعت را تمرین کنید، می‌توانید از پله‌ها تا آنجا که ممکن است سریع بالا بروید بدون اینکه از هیچ پله‌ای پرش کنید.

بروکس می‌گوید: اگر می‌خواهید قدرت انفجاری را بهبود دهید، می‌توانید در سریع‌ترین زمان ممکن از پله‌ها بالا بروید درحالی‌که از یک یا دو پله بپرید. بروکس توضیح می‌دهد که با بلند کردن وزن بدن خود به فاصله قابل‌توجهی (دو یا سه پله به‌طور همزمان، در مقایسه فقط یک پله) با سرعتی زیاد، شما شدت و سرعت را باهم ترکیب می‌کنید که به‌طور مشخص، این حرکت را قدرت محور می‌کند. اگر به دنبال قدرت و استقامت بیشتری هستید، می‌توانید سرعت پایین آمدن پله را برای ایجاد یک انقباض کنترل‌شده و برونگرا در عضلات چهار سرخود، کاهش دهید.

همیلتون می‌گوید شما می‌توانید نحوه صعود و فرود را مانند سبک گریپ و این‌که در بالا به آن اشاره شد، تغییر دهید تاکمی فشار بر روی بدن خود را تغییر دهید و این باعث می‌شود عضلات شما  به‌طور متفاوتی به چالش کشیده شوند.

برای اینکه پله، بیشتر از یک تمرین قلبی عروقی ساده باشد، می‌توانید برخی از حرکات تمرینات قدرتی وزن بدن را اضافه کنید. در بسیاری از موارد، با تغییر موقعیت بدن و یا تعداد پله‌ای که استفاده می‌کنید، می‌توانید به‌راحتی سختی حرکات را تنظیم کنید.

همیلتون گفت: با پلانک، پلانک جانبی و شنا، به‌عنوان‌مثال، برای اینکه این حرکت برای افراد مبتدی راحت‌تر شود می‌توانید در پایین پله بایستید و دست‌های خود را چند پله بالاتر قراردهید. هرچه جای دستان خود در پله  بالاتر قرار دهید، حرکت راحت‌تر خواهد بود. یا می‌توانید با قرار دادن دستان خود روی زمین  قبل از اولین پله و بالا بردن پاهای خود از یک پله یا بالاتر از پشت خود، این چالش را شروع کنید.

وی اظهار کرد: با حرکت دیپ، می‌توانید زانوهای خود را خم‌کنید تا تمرین آسان‌تر شود یا برای افزایش شدت، می‌توانید پاهای خود را در مقابل خود صاف کنید تا فقط پاشنه‌های پا به زمین برسند. برای یک چالش بزرگ‌تر، یک‌پا را از زمین بلند کنید.

بروکس گفت: پله‌ها همچنین برای بالا بردن پاشنه پا، که باعث تقویت ساق‌ها و عضلات اطراف مچ پا شما می‌شوند، عالی هستند. بالا بردن پاشنه پا روی یک پله (در مقابل زمین مسطح) به شما امکان دستیابی به دامنه حرکتی بیشتری می‌دهد.

چگونه در زمان اجرای تمرین پله ایمن بمانیم

همیلتون هشدار می‌دهد اگر از پله‌هایی استفاده می‌کنید که سطح بالای پله (قسمتی که پای شما روی آن قرار دارد)  روی خیز پله  باشد (قسمت عمودی پله) بسیار مراقب باشید.  شما احتمالا از روی این نوع پله سر خواهید خورد.

بروکس افزود: شما همچنین باید به محل قرار دادن پای خود توجه کنید، او توصیه می‌کند روی هر پله، کف پای خود را کامل قرار دهید.

اگر تازه تمرینات راه‌پله را شروع کرده‌اید، هنگامی‌که در حال بالا رفتن هستید برای حمایت و تعادل اضافی، دست خود را روی نرده بگذارید. شما با این کمک اضافی یک تمرین عالی را تجربه خواهید کرد و اگر به‌اندازه کافی احساس اطمینان دارید، می‌توانید بدون دست انجام دهید. وقتی تلاش می‌کنید حرکات چالش‌برانگیزتری را انجام دهید، استفاده از نرده‌ها برای حمایت ایده خوبی است.

ازآنجاکه در صورت بی‌دقتی شاید از پله‌ها سر بخورید، مهم است که در طول تمرین پله‌ها ازلحاظ ذهنی درگیر شوید.

بروکس می‌گوید: ” به‌خصوص وقتی خسته می‌شوید، باید تمرکز کنید و تا می‌توانید تحمل‌کنید.”

بنابراین اگر متزلزل هستید و یا در تلاش برای حفظ تعادل هستید، شدت تمرین پله خود را کاهش دهید. اگر در دویدن و بالا رفتن از پله مشکل داشتید، این تمرین را به‌عنوان‌مثال، با  آهسته دویدن یا پیاده‌روی عوض کنید.

وی ادامه داد: اگر هنوز در حال تلاش هستید، تمرین پله خود را متوقف کنید یا به زمین صاف بروید یا از آن دست بکشید. شما نمی‌خواهید تمرینی که در آن امکان سقوط و یک آسیب جدی برای شما وجود دارد، ادامه دهید.

به همین دلیل مهم است که قبل از انجام تمرینات، هر حرکتی را با سرعت آهسته و کنترل‌شده انجام دهید. به‌عنوان‌مثال، با حرکت کلاغ‌پر، پرش روی یک پله به‌یک‌باره و بازگشت به ایستگاه راه‌پله را بین هر تلاش، تمرین کنید. هنگامی‌که بر این حرکت بطورکامل مسلط شدید، می‌توانید یک‌قدم از پله‌ها با جهش بالا بروید و به ایستگاه پله‌ها در بین هر تلاش بازگردید. اینها حرکات پیشرفته‌ای هستند، بنابراین اگر در آگاهی از بدن خود و حفظ تعادل در پله‌ها، هنگام انجام حرکات کمتر پیشرفته، مانند دویدن، مطمئن هستید، باید آنها را روی پله‌ها انجام دهید.

همچنین، اگر در هر قسمت از تمرین پله احساس درد کردید (ما در مورد درد شدید و حاد صحبت می‌کنیم نه احساس ناشی از کار عضلات) نشانه این است که چیزی درست نیست. شاید روش شما اشتباه باشد، شما خود را بیش‌ازحد به جلو برده‌اید، یا هنوز در سطح آمادگی لازم برای حرکتی که می‌خواهید انجام دهید، نباشید. فرم خود را تغییر دهید یا حرکت را تغییر دهید (مانند دویدن به‌جای  پیاده‌روی). اگر درد ادامه داشت، فوری تمرین خود را متوقف کنید.

همیلتون می‌گوید: “از درد به خود فشار نیاورید. به‌ندرت برای آن پاداش خواهید گرفت.”

بروکس تاکید می‌کند به‌طور کلی، اگر سابقه درد یا آسیب زانو دارید، قبل از انجام تمرین پله با پزشک یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید و اگر تعادل شما به خطر می‌افتد، باید تمرینات پله را به‌طور کامل کنار بگذارید.

تمرین پله ۲۰ دقیقه‌ای

آنچه شما نیاز دارید، مجموعه‌ای از پله‌ها و وزن بدن شما. (اطمینان حاصل کنید که کفش ورزشی خوبی پوشیده‌اید).

دستورالعمل؛ ترتیب زیر را به‌طور مستقیم و بدون استراحت انجام دهید (البته اگر احساس می‌کنید نمی‌توانید نفس بکشید یا در حال سکندری خوردن هستید، استراحت کنید). همیلتون معتقد است که این تمرین یک تمرین هوازی قدرتی ضربه‌ای است، بنابراین ازنظر شدت باید ضربان قلب شما بالا رود، اما شما نباید به نفس‌نفس زدن  بیفتید. در این صورت، استراحت کنید یا شدت را کاهش دهید. با سرعت موردنیاز خود تمرین کنید.

برای حرکات غیر زمان‌بندی‌شده، به همان اندازه تکرارهای لازم را انجام دهید تا فشاری که به عضلات خود آورده‌اید را احساس کنید، اما قبل از اینکه توانایی حفظ شکل بدن را از دست بدهید، متوقف شوید. این شاید به معنای پنج تکرار یا ۲۰ تکرار (یا بیشتر) باشد. دوباره، در سطح خود تمرین کنید. همان‌طور که در بالا ذکر شد، می‌توانید با تغییر محل قرارگیری دست و پای خود، سختی  دیپ، پلانک و شنا را تنظیم کنید.

این تمرین حدود ۲۰ دقیقه طول خواهد کشید، اگرچه زمان دقیق آن با توجه به مدت‌زمان جابجایی وزن بدن شما متفاوت خواهد بود. نیازی به گرم کردن نیست، زیرا این تمرین دارای یک برنامه درونی است. اگر احساس راحتی از انجام حرکات پیشرفته‌تر (مانند گریپ و کلاغ‌پر) نمی‌کنید، به‌جای آن فقط قدم بزنید یا آهسته بدوید.

حرکات

به مدت ۳ دقیقه بالا و پایین بروید. با هر سرعتی که لازم است تا ضربان قلب خود را بدون احساس نفس‌نفس زدن، بالا ببرید.

حرکت شنا بلند را تا حد خستگی انجام دهید.

حرکت گریپ را به سمت بالا و پایین به مدت سه دقیقه اجرا کنید. مطمئن شوید که هر بار که به پایین پله‌ها بازگشتید، پای راهنمای خود را عوض کنید تا به‌طور مساوی با هر دو طرف کارکنید.

حرکت دیپ را تا حد خستگی انجام دهید.

به مدت ۳ دقیقه بالا و پایین بروید. مجددا با هر سرعتی که لازم است ضربان قلب خود را بدون احساس  نفس‌نفس زدن، بالا ببرید.

حرکت پلانک بلند را به مدت ۱۵ تا ۴۵ ثانیه انجام دهید.

با همان شدت متوسط به مدت ۳ دقیقه بالا و پایین بروید.

حرکت پلانک جانبی به مدت ۱۵ تا ۴۵ ثانیه در هر طرف را اجرا کنید.

حرکت کلاغ‌پر به بالا و پایین آمدن را به مدت ۳ دقیقه ادامه دهید.

منابع:

self.com

msn.com

انتهای پیام

منصور برغمدی در گفت‌وگو با ایسنا عنوان کرد: علاوه‌بر طرح پرورش ماهی خاویاری در قنات روستای کهنه آب سبزوار، چهار واحد پرورش خاویار دیگر نیز در سطح شهرستان سبزوار در دو قالب پرواری و استحصال خاویار فعال هستند.

وی ادامه داد: طرح پرورش ماهی خاویار در قنات در گام اول ۸۰۰۰ قطعه بچه ماهی رها سازی شده که تا ۲۰ هزار قطعه افزایش می‌یابد و برای سال نخست ۲۰ تن گوشت ماهی خاویاری در این مجتمع تولید می‌شود.

وی با اشاره به تولید خاویار خراسان رضوی برای نخستین بار در شهرستان سبزوار مطرح کرد: در ماه جاری پس از انجام مراحل تشخیصی، ۱۱ قطعه مولد ماهی خاویاری برای استحصال خاویار از شهرستان سبزوار به استان مازندران ارسال شد.

برغمدی با اشاره به وجود افزون بر یک هزار رشته قنات در سبزوار گفت: در صورتی که ۲۰ درصد این قنوات در حوزه پرورش ماهی فعال شوند، ظرفیت تولید ماهی در این شهرستان به حدود ۷۰۰۰ تن خواهد رسید.

برغمدی بیان کرد: شهرستان سبزوار با تولید سالیانه ۳۴۰۰ تن ماهی سردابی و گرمابی حدود ۳۵ درصد تولید ماهی خراسان رضوی را در اختیار دارد و طی سال‌های اخیر همواره رتبه نخست تولید شیلات در خراسان رضوی را کسب کرده است.

وی اظهار کرد: در ۱۶۰ مرکز دو منظوره کشاورزی شهرستان سبزوار انواع گونه‌های ماهی گرمابی و سردابی شامل آمور سفید پرورشی، کپور و قزل‌آلای رنگین کمان تولید می‌شود.

انتهای پیام

ولی قلیچی در گفت‌وگو با ایسنا عنوان کرد: اگر چه صالح‌آباد به نسبت شهرستان‌های مجاور وضعیت بهتری دارد، اما متأسفانه تا کنون سه فوتی به دلیل ابتلا به ویروس کرونا داشته‌ایم و تعداد مبتلایان نیز چندین برابر شده است، از ابتدای شیوع ویروس کرونا تا کنون در شهرستان از ۱۲۰ نفر تست کرونا گرفته شده که تست ۴۴ نفر مثبت و ۷۶ نفر منفی بوده و همچنین به دلیل فوت سه نفر اکنون صالح‌آباد در وضعیت قرمز قرار دارد.

فرماندار شهرستان صالح‌آباد افزود: چون در شهرستان صالح‌آباد بیمارستان نداریم، منطقه محرومی هستیم و مجاورت با مرز افغانستان داریم به همین دلیل از همان ابتدا پروتکل‌های بهداشتی و محدودیت‌ها با جدیت بیشتری اجرا می‌شد.

وی مطرح کرد: به دلیل اینکه آمار بستری‌های بیماران صالح‌آباد در بیمارستان تربت‌جام به ۶ نفر رسیده، از این هفته وضعیت شهرستان صالح‌آباد قرمز شده است، از سویی چون مراوداتی با شهرستان‌های مجاور داریم و عمده کارکنان از تربت‌جام می‌آیند و با سرخس هم ارتباطاتی داریم این موجب شده ما هم از این شهرستان‌ها تأثیر بگیریم.

قلیچی در همین خصوص گفت: برای پیشگیری از شیوع ویروس کرونا اقدام به فرهنگ‌ سازی بیشتر کرده و استفاده از ماسک را گسترش دادیم، همچنین بازدیدهای مشترکی با اصناف، شبکه بهداشت و اماکن نیروی انتظامی از سطح بازار و مراکز تجمعی صورت گرفته است.

وی در همین راستا از شهروندان خواست؛ جز برای امور ضروری از منازل خود خارج نشوند و در هنگام انجام کارهای مهم حتماً از ماسک استفاده نمایند.

فرماندار صالح‌آباد تأکید کرد: تا اطلاع ثانوی برگزاری تمامی مراسم عزا و عروسی در سطح شهرستان ممنوع بوده و در صورت برگزاری با متخلفان برخورد می‌شود.

وی در ادامه از برگزاری مانور در سطح شهر صالح‌آباد و ارائه هشدارهای لازم به شهروندان به صورت عمومی خبر داد و افزود: در سطح روستاها نیز وقتی اولین فرد کرونایی شناسایی می‌شد کل روستا به مدت دو هفته قرنطینه می‌شد، اجرای این محدودیت‌ها موجب جلوگیری از شیوع بیشتر ویروس کرونا در سطح روستا و شهرستان شد.

قلیچی اظهار کرد: چون برخی بیماران نیاز به بستری ندارند در خانه قرنطینه می‌شوند، البته از این افراد تعهد گرفته می‌شود و حق تردد در سطح شهر را ندارند و در این خصوص نظارت‌هایی می‌شود.

وی ادامه داد: اگر چه ابتدا ماندن در خانه سخت بود، اما اکنون با فرهنگ‌ سازی صورت گرفته، بیماران قرنطینه خانگی را رعایت می‌کنند؛ همچنین ادارات از ارائه خدمات به افرادی که ماسک ندارند خودداری کرده و خودشان نیز مکلف به استفاده از ماسک هستند.

فرماندار صالح آباد مطرح کرد: توسط مجمع خیران سلامت شهرستان ۳۶ هزار ماسک تولید و توزیع می‌شود و مشکلی در این خصوص نداریم، از سویی افرادی که بیماری زمینه‌ای دارند و آسیب‌پذیر هستند از طریق شبکه بهداشت و درمان و نهادهای حمایتی، مورد حمایت قرار می‌گیرند.

بهره‌برداری از بیمارستان ۳۲ تختخوابی تا پایان سال جاری

وی در ادامه به وضعیت تنها بیمارستان ۳۲ تختخوابی شهرستان اشاره کرد و گفت: فاز اول بیمارستان انجام و درمانگاه تخصصی و اورژانس راه‌اندازی و بخش موقت بستری فعال شده و مراحل نصب دستگاه رادیولوژی در حال اتمام است.

قلیچی اظهار کرد: بیمارستان ۳۲ تختخوابی در دو فاز احداث می‌شود، بر اساس آنچه اعلام شده و با پیگیری استاندار و نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی مقرر شده تا پایان سال بیمارستان تحویل شود.

وی بیان کرد: تا کنون بخش دیالیز و اورژانس افتتاح و طی دو ماه آینده بخش زایشگاه نیز تحویل داده می‌شود، بیمارستان شهرستان تا کنون حدود ۶۰ درصد پیشرفت فیزیکی دارد و با اعتبار ۱۵ میلیارد تومان به اتمام می‌رسد.

فرماندار صالح‌آباد با بیان اینکه در حال حاضر بیماران برای بستری مجبور هستند به تربت‌جام بروند، گفت: برای مواقع اضطراری مکان ۵۰ تختخوابی ایجاد کرده‌ایم که اگر ضرورت داشت، برای بستری بیماران مورد استفاده قرار گیرد.

صالح‌آباد با ۴ دهستان و ۹۷ روستا، ۵۰ هزار نفر جمعیت دارد.

انتهای پیام

پارسا صادقیان در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه یک گرافیست حرفه‌ای باید با اصول ابتدایی ارتباطات آشنایی داشته باشد، اظهار کرد: همانطور که از معادل فارسی رشته گرافیک پیداست، این رشته، رشته ارتباط تصویری است و جدا از مباحث هنری، سواد و مبانی هنری که یک طراح گرافیک باید بداند، باید با اصول ابتدایی ارتباطات آشنایی داشته باشد تا اثری که خلق می‌کند به درستی بتواند با مخاطب ارتباط برقرار کند و پیام خود را به درستی به مخاطب برساند. از این رو نیاز به آموزش در این رشته حس می‌شود و اگر کسی آموزش نبیند نمی‌تواند به این رشته ورود پیدا کند.

وی افزود: امروزه افراد زیادی را می‌بینیم که به عنوان طراح گرافیک به این حوزه ورود پیدا کرده‌اند و مشغول به کار هستند؛ اما می‌توانم بگویم که خیلی از آنها طراح گرافیک نیستند و در واقع اجراکارها و یا کپی‌کارهای دیگران هستند. طراح گرافیکی که بخواهد در این حوزه به عنوان گرافیست حرفه‌ای و موفق شناخته شود، حتما باید آموزش‌هایی، هم در مباحث هنری و مبانی بصری، هم در حوزه نرم‌افزارهای مختلف و در واقع ابزار و وسایل کار خودش و هم در حوزه ارتباطات و حوزه‌های علوم انسانی دیگری که با مخاطب ارتباط دارد، ببیند.

این طراح گرافیک بیان کرد: با توجه به اینکه هر روز مباحث گرافیک گسترده‌تر می‌شود، طراح گرافیک حرفه‌ای که در بازار مشغول به کار است، دائم درحال آموزش دیدن است و باید مانند یک مهندس که دوره‌های بازآموزی دارد خودش را به‌روز نگه دارد.

صادقیان تصریح کرد: یکی از مهمترین مسیرها برای افرادی که متولی آموزش هستند، موضوع ارتقاء سرفصل‌ها و نکات آموزشی است، به‌ویژه در رشته‌های دانشگاهی که متاسفانه سرفصل‌های قدیمی را شاهد هستیم که حتی در حوزه خود به‌روز نمی‌شوند؛ بعضی از آن‌ها باید تغییر پیدا کند و مباحث جدید جایگزین آن‌ها شود و استفاده از علم روز و ادغام آن با رشته‌های دیگر نیز از موضوعات قابل اهمیت برای ارتقاء حوزه گرافیک است.

وی خاطرنشان کرد: دوستان و همکاران زیادی را دیده‌ام که در حوزه گرافیک به دنبال به‌روز کردن خود هستند و در کلاس‌ها، دوره‌ها، وبینارها و… حضور پیدا می‌کنند، اما در بین درصد زیادی از جامعه بزرگ طراحان گرافیک و به ویژه در بین طراحان آماتور، پیگیری آموزش کم است و علاقه در آنها وجود ندارد و چه آموزش از طریق آموزشگاه‌ها و رسانه‌های رسمی و چه استفاده از دوره‌های مجازی و تجربیات اشخاص دیگری که می‌توان از آن‌ها آموزش دید را در جوان‌ترها کمتر شاهد هستم.

این گرافیست در پاسخ به این سوال که آیا در حوزه گرافیک عدالت در نقاط مختلف کشور رعایت شده است، یا خیر گفت: با توجه به اینکه امروزه طراحان گرافیک دیگر مانند گذشته فقط در تهران متمرکز نیستند و طراحان خیلی خوبی در مشهد، شیراز، اصفهان و تبریز داریم، می‌توان گفت که پراکندگی در مراکز استان‌ها وجود دارد که در حوزه آموزش می‌توان از آنها استفاده کرد؛ اما باز هم در بسیاری از استان‌ها هنرجویان از آموزش‌های خوبی بهره‌مند نمی‌شوند و مراکز علمی رسمی کشوری و مراکز خصوصی نیز در آنجا وجود ندارد؛ اما مشهد از این قضیه نسبتا مستثنی است چون که هم آموزشگاه‌های خوبی دارد، هم چند مجموعه دانشگاهی و هم اینکه ورکشاپ‌ها، سمینارها و جلسات خوبی توسط افراد سرشناس در مشهد به ویژه در خصوص رسانه‌های جدید در گرافیک مانند موشن‌گرافیک و طراحی رابط کاربری برگزار می‌شود.

صادقیان ابراز عقیده کرد: البته با آموزش‌هایی که در مشهد ارائه می‌شود، نمی‌توان به خلاقیت و نقطه مطلوب در این زمینه رسید به دلیل اینکه باز هم با توجه به اینکه دوره‌های آموزشی خوبی در مشهد داریم؛ اما نسبت به تهران کم هستند و متاسفانه قشر دانشجو صرفا فقط به آموزش‌های دانشگاهی اکتفا می‌کنند و برای آموزش به خارج از فضای دانشگاه مراجعه نمی‌کنند. در مجموع می‌توانم بگویم اگر این وضع ادامه پیدا کند به نقطه مطلوب نخواهیم رسید.

وی با بیان اینکه اساتید کهنسال گرافیک به دلیل عدم به‌روز شدن، کنار گذاشته شده‌اند، بیان کرد: در اوایل دهه ۹۰ خیلی از اساتید در سیستم دانشگاهی و آموزشگاهی دیده می‌شدند که حضور پیدا می‌کردند و کلاس درس داشتند؛ اما متاسفانه به مرور زمان و به دلیل عدم سازگاری اساتید کهنسال با علم روز و پافشاری بر مباحث قدیمی کنار گذاشته شدند و به آتلیه‌ها و دفاتر شخصی خود رفتند و ما اکنون کمتر آنها را در سیستم آموزش می‌بینیم، مگر تعداد اندکی که خود را به‌روز کردند و توانسته‌اند همچنان با بدنه اصلی گرافیک ارتباط برقرار کنند.

این طراح گرافیک در رابطه با عدم استفاده دانشگاه‌ها از اساتید باتجربه و برجسته که مدرک مرتبط ندارند، اضافه کرد: یکی از نکاتی که در موضوع آموزش به خصوص آموزش عالی وجود دارد و به نظر من دانشجویان را متضرر کرده است و آموزش را عقب انداخته است، عدم استفاده از افراد با تجربه و صرفا استفاده از افرادی است که مدرک دانشگاهی دارند، باتوجه به اینکه در حوزه گرافیک خیلی از افرادی وجود دارند که طراحان گرافیک خودآموخته هستند و دائم در حال مطالعه، ارائه مقاله و وبینار هستند و بسیار حرفه‌ای هستند؛ اما چون مدرک مرتبط و دانشگاهی ندارند و هیچ‌وقت به دنبال ورود به سیستم دانشگاه نبودند برای تدریس در دانشگاه از آنها استفاده نمی‌شود و به این دلیل دانشجویان در دانشگاه‌ها با افرادی روبه‌رو می‌شوند که مدرک دانشگاهی دارند اما تجربه کاری ندارند.

انتهای پیام

محمد ایزدی در گفت‌وگو با ایسنا درخصوص وضعیت و مشکلات آموزش انیمیشن در کشور، اظهار کرد: صحبت کردن کلی در خصوص آموزش انیمیشن، با خطا مواجه است و باید به دنبال پایه‌های آموزش باشیم. بیشتر افراد به دلیل علاقه، به این حوزه ورود پیدا کرده و فعالیت می‌کنند. آکادمی خیلی حرفه‌ای در این زمینه وجود ندارد و این رشته بیشتر در دانشکده‌های فرهنگ و هنر زیر نظر علمی کاربردی تدریس می‌شود. در این دانشکده‌ها نیز تنها پایه‌های کلی ساخت محتوا مانند انیمیشن، فیلم و … به دانشجو منتقل می‌شود که به نظر ما بسیاری از این مطالب با وجود این که پایه‌ هستند؛ قدیمی و منسوخ شده‌اند. به این ترتیب مطالبی که دانشجو آموزش می‌بیند با آنچه در محیط کار با آن سروکار دارد بسیار متفاوت است.

وی ادامه داد: در این صورت بهترین روش آموزش برای دانشجویان این رشته، یادگیری از طریق حضور در گروه‌هایی است که در این زمینه فعالیت دارند. روش دیگری که در بین دانشجویان مرسوم است یادگیری از طریق دانلود محتواهایی است که شرکت‌ها و برندهای معروف دنیا و … برای فروش در اینترنت قرار می‌دهند. در ایران نیز شاهد فروش چنین فایل‌هایی هستیم. این روش به ویژه برای یادگیری نرم‌افزارهایی که خاص هستند بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

دانشجویان به طورخودجوش آموزش انیمیشن می‌بینند

این استاد انیمیشن بیان کرد: دانشجویان با استفاده و تماشای این فایل‌ها تا حدودی متوجه مطالب می‌شوند؛ در صورتی که موضوع آموزش بسیار گسترده است و نمی‌توان آن را در چند خط و پاراگراف خلاصه کرد. بنابراین آموزش این حوزه در کشور از پایه مشکل دارد و پایه‌های آموزشی درستی در این زمینه دیده نشده‌است. به طور کلی آموزش انیمیشن در ایران به رسمیت شناخته نشده‌است و دانشجویان به طور خودجوش آموزش می‌بینند.

ایزدی خاطرنشان کرد: در حوزه تکنیکی و بعد یادگیری باید از ابتدا تمام تفکرها یکسان پایه‌ریزی شود و پس از آن زمانی که مفاهیم کلی‌تر می‌شوند، افرادی که استاد هستند، صاحب سبک می‌شوند که این بخش با بعد یادگیری متفاوت است، اما در این روند و روش آموزش انیمیشن در ایران، برداشت افراد و هنرجوها از مفاهیم اولیه نیز متفاوت است که به نظر من این روش، روش خوبی در این زمینه نیست و اشکالاتی در کار ایجاد می‌کند.

وی خاطرنشان کرد: زمانی که من در حوزه هنری و یا در آموزشگاه‌ها فعالیت داشتم؛ سعی کردیم تا حدودی این مسیر و روند را بهبود ببخشیم. اما انجام این کار ساده نیست و نیاز به هم‌افزایی جدی دارد. آموزش و پرورش کشور هم به عنوان یک سیستم ایراداتی دارد؛ بنابراین موضوع آموزش، موضوعی نیست که به آسانی بتوان ایرادات آن را برطرف کرد.

این استاد انیمیشن ابراز عقیده کرد: سیستم‌های آموزشی در سطح دنیا مانند کشورهایی که پیشکسوت و جلودار این حوزه هستند؛ مسائل آموزشی را پس از دوره‌های چند ساله بررسی کرده و ایرادات آن را برطرف می‌کنند. درحالی که ما به این شیوه عمل نکرده و تنها به طور مقطعی بعضی از مسائل‌مان برطرف می‌شوند. به این ترتیب این اقدام در کشور ما صورت نمی‌گیرد و در کنار آموزشگاه‌هایی که به خوبی فعالیت می‌کنند؛ تعدادی از آن‌ها تنها به فکر کسب درآمد هستند و آموزش افراد برای آن‌ها چندان اهمیتی ندارد.

ایزدی تصریح کرد: به دلیل سیستماتیک بودن آموزش و نیاز آن به فعالیت گسترده، کسانی که برای بهبود و ارتقاء آن تلاش می‌کنند؛ معمولاً به صورت مقطعی موفق خواهند بود. به عنوان مثال ما در حوزه هنری سعی کردیم در حد توان خود کارهایی را انجام دهیم تا مثلاً از ۴ هنرجو شرکت‌کننده در کلاس، ۲ نفر آن‌ها توانایی انجام کار جدی و واقعی را داشته‌باشند. در حالی که من مطمئن هستم که صد درصد کارهایی که انجام داده‌ایم درست نبوده اما نتایج این نوع فعالیت و آموزش را در آن دوره دیدیم؛ ولی به دلیل اختلاف سلیقه و جایگزین شدن افراد، این روش ماندگار نشد و فعالیت‌های دیگری در حال انجام است.

وی با بیان این که در تهران به دلیل این که پایتخت کشور است بهتر از سایر استان‌ها به این موضوعات پرداخته‌می‌شود، افزود: طبیعتا اساتید قوی‌تری در تهران فعالیت دارند که صرفاً همه آن‌ها تهرانی نیستند؛ به طوری که بسیاری از هنرمندان و اساتیدی که در رشته خود خوب هستند؛ به دلیل ارتقاء شغلی و کسب درآمد بیشتر به تهران مهاجرت می‌کنند. به همین دلیل افرادی که در رشته‌های صنعتی، هنری و … قوی‌تر هستند در تهران گردهم می‌آیند و به تبع بار علمی نیز در آن‌جا افزایش می‌یابد. به طوری که در حال حاضر آکادمی‌هایی که در تهران وجود دارند؛ بار علمی بیشتری نسبت به سایر کشور داشته و بهتر فعالیت دارند.

حمایت‌ نهادهای دولتی، لازمه ارتقاء سطح انیمیشن و آموزش آن در ایران است

این استاد انیمیشن اضافه کرد: به عنوان مثال برای ایجاد شرکت انیمیشن حدود ۲۰۰ یا ۳۰۰ میلیون سرمایه به علاوه بودجه‌ای برای تأمین حقوق کارمندان نیاز است، در این صورت انجام این کار نیاز به سرمایه زیادی دارد که بتوان با استفاده از آن، چند ماه شرکت را سرپا نگه‌داشته و پس از آن به درآمدزایی برسیم.

ایزدی با بیان این که در این شرایط برخی از شرکت‌های آماتور آثار کم‌هزینه و ارزان‌قیمت تولید می‌کنند، افزود: با توجه به این شرایط این گونه نیست که اساتید تمایلی به آموزش هنرجو نداشته‌باشند؛ زیرا هرچه افراد حرفه‌ای‌تر باشند، اخلاق حرفه‌ای‌تری نیز خواهند داشت؛ اما توجیه اقتصادی برای بسیاری از اساتید و هنرمندان علاقه‌مند به تربیت و پرورش نسل جدید وجود ندارد.

وی خاطرنشان کرد: به این ترتیب حمایت خاصی از اساتید و هنرمندان فعال در این حوزه صورت نمی‌گیرد و تنها در حد تبلیغ و اطلاع‌رسانی کلاس‌های آموزشی و به صورت مقطعی انجام شده‌است.

این استاد انیمیشن عنوان کرد: برای بهبود و ارتقاء آموزش انیمیشن در کشور همه نهادها تأثیرگذار هستند؛ اما نکته مهم این است که این نهادها کمک‌های خود را دریغ نکنند. حوزه‌های فرهنگی مانند انیمیشن دیربازده هستند؛ اما وقتی بازدهی آن‌ها آغاز شود، بسیار تأثیرگذار خواهندبود.

ایزدی ابراز عقیده کرد: نمونه عینی این تأثیرگذاری، تهاجم فرهنگی است؛ به عنوان مثال کودکان و فرزندان ما شخصیت‌های انیمیشن‌های خارجی را خیلی بیشتر از انیمیشن‌های داخلی می‌شناسند و علاقه‌مند به آن‌ها هستند، به دلیل این که آن‌ها بسیار قوی‌تر از ما عمل کرده و نهادها نیز از آن‌ها حمایت کرده‌اند.

انتهای پیام

دکتر محمد افکار در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: دکتر “محمدجمعه رنجبر” به عنوان اولین “شهید مدافع سلامت” در این شهرستان شد.

وی با اشاره به علت مرگ وی افزود: ارتباط مستقیم کادر درمان با بیماران کرونایی بدحال و همچنین مدت زمان طولانی این ارتباط جامعه پزشکی را در معرض خطر بسیار زیادی قرار داده و نیز خستگی و کم توانی بدن به دلیل خدمت ۲۴ ساعته از عوامل قدرت درگیری بالا در پزشکان است.

افکار بیان کرد: این پزشک متعهد، دلسوز و مدافع سلامت که از جانبازان دوران دفاع مقدس و جامانده از جنگ بود، بالاخره پس از چند سال در پی ابتلا به ویروس کرونا و در راه دفاع از سلامت هموطنانش به همرزمان خود در جبهه‌های حق علیه باطل پیوست.

وی ادامه داد: روانشاد دکتر رنجبر از جانبازان دوران هشت سال دفاع مقدس و یکی از با سابقه‌ترین پزشکان در منطقه تربت‌جام به ویژه فعال در روستاهای این شهرستان بود که افزون بر ۲۰ سال از عمر خود را صرف خدمت به محرومان کرد.

رئیس دانشکده علوم پزشکی تربت‌جام به شهروندان تاکید کرد: دلیل اصلی افزایش آمار مبتلایان به کووید ۱۹ عدم رعایت پروتکل‌های بهداشتی، اصرار به برگزاری مراسم عزاداری و عروسی و رعایت نکردن فاصله گذاری است که با توجه به هشدارهای مکرری که به مردم داده شده، هنوز وخامت این بیماری و سرعت انتقال آن را جدی نگرفته‌اند.

وی با بیان اینکه ۱۰ درصد پرسنل این دانشکده به کرونا مبتلا هستند، مطرح کرد: اکنون سه بیمارستان سجادیه، مهر مادر و ارتش برای پذیرش بیماران مبتلا به ویروس کرونا در شهر تربت‌جام پیش‌بینی شده است؛ ۴۱۵ هزار و ۸۱۴ نفر از ساکنان چهار شهرستان تایباد، باخرز، صالح‌آباد و تربت‌جام از خدمات بهداشتی و درمانی دانشکده علوم پزشکی تربت‌جام استفاده می‌کنند.

انتهای پیام

حدود یک‌ هفته‌ می‌گذرد که وسایل عمو اکبر و همسرش از سرایداری این مکان ورزشی به بیرون ریخته شده و این زوج روز و شب خود را در زیر پارچه‌ای که دیوار و سقف خانه‌شان شده بود، سپری می‌کردند و البته فیلمی نیز از آنها در فضای مجازی پخش شد؛ در ادامه برای روشن شدن چرایی این ماجرا به سراغ مسئولان شهرستان طرقبه شاندیز(بینالود) رفتیم.

امتناع از رفتن به خانه سالمندان

در همین خصوص فرماندار طرقبه شاندیز به ایسنا گفت: از چندین سال قبل این زوج سالمند در یکی از مکان‌های ورزشی شهرستان طرقبه شاندیز ساکن بودند و سرایداری این مکان را بر عهده داشتند، اما به دلیل کهولت سن دیگر نمی‌توانستند از این مکان نگهبانی کنند و گاه گزارش‌هایی مبنی بر سرقت از این مکان ورزشی اعلام می‌شد.

سید حسن حسینی افزود: بر اساس اطلاعات ارائه شده چون خود این فرد نیز به اعتیاد دچار شده بود، به همین دلیل مسئول مجموعه موتور کراس و اداره ورزش و جوانان شهرستان با پیگیری‌هایی اقدام به اخذ دستور مقام قضایی کردند تا آنها مکان مزبور را ترک کنند، ولی چون افراد محترمی هستند به همین علت تلاش شد تا تحویل بهزیستی داده شوند و در خانه سالمندان از آنان نگهداری شود.

وی عنوان کرد: متأسفانه با وجود تمام تلاش‌هایی که طی این چند روز صورت گرفت، آنها از رفتن به خانه سالمندان امتناع کردند، از سویی با وجود پیگیری‌های صورت گرفته برای رفتن زیر چتر حمایتی کمیته امداد امام خمینی، مشخص شد همسر این فرد هیچ شناسنامه‌ای ندارد و خودش که به «عمو اکبر» مشهور است، شناسنامه‌ فوتی دارد.

فرماندار طرقبه شاندیز بیان کرد: در همین خصوص مقرر شد دادستان شهرستان از جنبه عمومی برای هویت آنها وارد شود و با یک برگه قضایی بهزیستی آنان را پذیرش کند و در صورت استنکاف، به‌ صورت اجباری آنها را به مکانی مناسب منتقل کنند.

وی با بیان اینکه روز سه‌شنبه شخصاً از وضعیت این افراد بازدید داشتم، گفت: اگر چه خودش اصرار دارد که به مجموعه موتور کراس برگردد، اما چون اموال بسیاری در این مجموعه وجود دارد و نمی‌تواند از این محل نگهبانی کند برگشتش به این مکان عملاً امکان‌پذیر نیست.

حسینی عنوان کرد: بر اساس گفته‌اش ۷۰ تا ۷۵ سال عمر دارد، اما چون شناسنامه‌ای ندارد به‌ درستی سن وی مشخص نیست، از سویی با پیگیری‌های صورت گرفته و با کمک یکی از خیران، عمو اکبر و همسرش نگهبان یک باغ ویلا با تجهیزات کامل شدند.

نمی‌شود کسی را که شناسنامه فرد مرده دارد و یا فاقد شناسنامه است، تحت پوشش قرار داد

در ادامه رئیس کمیته امداد طرقبه شاندیز به ایسنا گفت: سال گذشته اگر چه تلاش شد این افراد تحت پوشش قرار بگیرند، اما وقتی استعلام از ثبت‌ احوال گرفته شد، مشخص گردید شناسنامه‌اش به عنوان فوتی ثبت شده و همسرش نیز فاقد شناسنامه است بنابراین نمی‌توانستیم خدمات ارائه دهیم اما با این وجود باز هم چندین مرحله کمک کالایی و نقدی از محل کمک‌های خیران به آنها ارائه شد.

محمد اسماعیل قلیچی افزود: شناسنامه عمو اکبر صادره از سبزوار بود از این‌ رو با ثبت‌ احوال این شهرستان و مشهد هماهنگی شد تا شناسنامه‌اش ابطال شود ولی اقدامی انجام نداد و عملاً تا زمانی که شناسنامه نداشته باشد، کاری نمی‌توانیم انجام دهیم.

وی تصریح کرد: اگر چه این فرد توقع دارد چون سال‌ها برای اداره ورزش و جوانان کار کرده بازنشسته شود، اما در واقع نمی‌توان برای این فرد با شناسنامه‌ای که مرده محسوب می‌شود، کاری انجام داد و باید ابتدا تکلیف شناسنامه او مشخص شود و البته اینکه معلوم نیست شناسنامه‌ای که در دست دارد از خود او باشد.

زندگی در شرایط سخت

سید هاشم نعمتی که در گذشته ۸ سال مسئولیت اداره ورزش و جوانان طرقبه شاندیز را بر عهده داشت، گفت: این زوج کهنسال از قدیم در این مکان حضور داشتند، ولی مجموعه ورزشی فعال و دایری نبوده است، حتی در دوران مسئولیتم انشعابات آب و برق این مجموعه تأمین شد و گرنه این افراد هیچ‌گونه امکاناتی نداشتند.

وی اظهار کرد: این فرد مشکلات جسمی داشت و نمی‌توانست به‌ خوبی نگهبانی این مجموعه را بر عهده بگیرد، اما اگر همین افراد نبودند بسیاری از تجهیزات آن به سرقت می‌رفت.

صدور حکم قضایی در سال ۹۸

در ادامه رئیس اداره ورزش و جوانان طرقبه شاندیز بیان کرد: مکانی که این زوج سالمند ساکن بودند محیطی ورزشی بوده و مسابقات موتورسواری برگزار می‌شد، موضوع این افراد مربوط به چند روز اخیر نیست بلکه از حدود ۸ سال قبل در مجامع قضایی مطرح بوده و شکایت‌هایی شده است.

امیررضا زارعی افزود: این افراد بر اساس حکم قضایی مجبور به تخلیه مکان شدند و هیچ خصومت و مشکل شخصی مطرح نبوده است بلکه بروز سرقت‌ها و مشکلات موجود این پیست، موجب شد تا این اتفاقات بیفتد.

وی عنوان کرد: اگر چه حکم تخلیه مکان در سال ۹۸ صادر شده، اما به دلیل شیوع ویروس کرونا حکم هفته گذشته توسط پاسگاه محل اجرا شد، اما با این وجود در این مدت بنا به تعهد کاری نسبت به این خانواده با افراد و گروه‌های مختلف صحبت شد تا در مکانی مناسب اسکان داده شوند.

رئیس اداره ورزش و جوانان طرقبه شاندیز تصریح کرد: با پیگیری‌های انجام شده و با کمک خیران خوشبختانه روز سه‌شنبه سرایدار مکانی مناسب شدند.

وی بیان کرد: این فرد حدود ۷۵ سال سن دارد و دچار اعتیاد شده و مقرر گردید در همان محل با داروهایی که از سوی پزشک تجویز می‌شود، اقدام به ترک کند؛ هر چند اعلام شده این فرد ۲۷ سال سرایدار این مکان ورزشی بوده اما بنده که از ابتدای سال ۹۹ مسئولیت اداره ورزش و جوانان طرقبه شاندیز را دارم این موضوع را تائید نمی‌کنم و باید از کسانی صحت این موضوع را سؤال کرد که این افراد را به عنوان سرایدار و نگهبان جذب کردند.

زارعی عنوان کرد: در این مدتی که این افراد سرایدار مکان ورزشی بوده و سال‌ها در این مکان زندگی هم می‌کردند فقط مسئولیت باز و بسته کردن درب و حفاظت از اموال را بر عهده داشتند و کسی پیگیر نبود شناسنامه دارند یا نه، اما وقتی پیگیر اسکانشان شدیم فهمیدیم شناسنامه ندارند و یکی شناسنامه‌ای دارد که در ثبت احوال به عنوان فرد فوت شده است.

وی گفت: اینکه چه کسی این افراد را ۲۷ سال قبل در محل پیست اسکان داده و آن زمان برگه هویت آنها ملاحظه شده یا نه، هیچ‌کس اطلاعی ندارد و گویا چند نفری به این افراد مبلغی به عنوان ماهیانه‌ پرداخت می‌نمودند و آنها نیز گذران زندگی می‌کردند.

رئیس اداره ورزش و جوانان طرقبه شاندیز در خصوص بیمه این افراد در این مدت عنوان کرد: این افراد با قبول شرایط، سرایداری این مکان را پذیرفتند، از سویی شناسنامه و برگه احراز هویتی نداشتند و هیچ مدرکی وجود ندارد که آنها ۲۷ سال سرایدار این مکان بودند، با این وجود خوشحال هستیم که مکانی مناسب برای اسکان آنان فراهم شد.

انتهای پیام

رمان «خون‌خورده» دو سیر روایی دارد؛ اول سیر تاریخی است که تاریخ صلاح‌الدین ایوبی و جنگ‌های صلیبی را  مطرح می‌کند و روایت دیگر، روایت معاصر است؛ دانشجویی که برای امرار معاش مجبور است سر مزارها نوحه‌خوانی کند و…

در ویدئو زیر معرفی کاملی از این کتاب را توسط مهرداد علیزاده، دانشجوی دکتری زبان و ادبیات فارسی دانشگاه فردوسی مشهد مشاهده می‌کنید.

انتهای پیام

به گزارش ایسنا، جلسه هیات مدیره باشگاه شهر خودرو عصر امروز(سه‌شنبه، ۲۴ تیر) برگزار شد و در نهایت سهراب بختیاری‌زاده به عنوان سرمربی جدید این باشگاه انتخاب شد. قرارداد سهراب بختیاری‌زاده با شهر خودرو، یک‌ونیم ساله است.

بختیاری‌زاده که سابقه حضور در جام جهانی ۲۰۰۶ و جام ملت‌های آسیا ۲۰۰۰ به همراه تیم ملی فوتبال را دارد، در جام جهانی ۲۰۰۶ یکی از گلزنان ایران بود.

این مربی سابقه هدایت تیم‌های نفت مسجدسلیمان، استقلال خوزستان  و تیم ملی جوانان ایران را در کارنامه دارد و در مقطعی نیز به عنوان مربی در کادر فنی تیم ملی امید ایران حضور داشته است.

مراسم معارفه بختیاری‌زاده قرار است فردا (چهارشنبه، ۲۵ تیر) در مشهد و با حضور مدیران باشگاه شهر خودرو برگزار شود.

انتهای پیام